¿Qué medicina china se debe tomar para tratar condiciones subsaludables?

¿Qué medicina china se debe tomar para tratar condiciones subsaludables?

Con la aceleración del ritmo de la vida moderna, la subsalud se ha convertido en un problema para cada vez más personas. La subsalud se manifiesta por síntomas como fatiga, insomnio, disminución de la inmunidad, indigestión, etc. Aunque no cumple con los estándares de la enfermedad, afecta gravemente la calidad de vida. El acondicionamiento de la medicina tradicional china se ha convertido en una opción popular para mejorar la salud secundaria debido a sus características leves e integrales. A continuación se detallan las medicinas chinas que condicionan la salud y los temas candentes relacionados que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días como referencia.

1. Síntomas comunes de la subsalud y las medicinas chinas correspondientes.

2. El programa de acondicionamiento de la medicina tradicional china que se discute acaloradamente en Internet.

1.Té de astrágalo y baya de goji: Recientemente recomendado ampliamente en plataformas sociales, es adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo y tienen mala complexión. El astrágalo nutre el qi y la baya de goji nutre el yin. Beber juntos puede mejorar la fatiga y la inmunidad.

2.Sopa De Poria Suanzaoren: La popularidad de las plataformas de vídeos cortos está aumentando y apuntan al problema del insomnio. Las semillas de Ziziphus calman los nervios y la Poria cocos alivia la humedad. Beberlo antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

3.Bebida de espino y piel de naranja: Una receta de digestión muy discutida entre los profesionales, especialmente indicada para quienes sufren hinchazón abdominal después de las comidas. El espino ayuda a la digestión y la cáscara de mandarina regula el qi, lo que puede aliviar las molestias gastrointestinales.

3. Precauciones para el acondicionamiento con la medicina tradicional china

4. Sugerencias dietéticas para el acondicionamiento subsalud

1.desayuno: Gachas de ñame (tonificante el bazo) + dátiles rojos (tonificante la sangre).

2.almuerzo: Arroz integral (rico en vitamina B) + lirio salteado (humedece los pulmones).

3.cena: Gachas de mijo (calma los nervios) + hongo negro (reduce los lípidos).

5. Resumen

El tratamiento de la medicina tradicional china para enfermedades no saludables debe basarse en los síntomas y la constitución, y se debe seleccionar un plan específico. Las medicinas chinas recientemente populares, como el astrágalo y las semillas de azufaifo, pueden mejorar eficazmente las funciones corporales cuando se combinan con una dieta razonable y ajustes en el estilo de vida. Sin embargo, cabe señalar que la medicina tradicional china no es una panacea y los síntomas graves aún requieren tratamiento médico. Se recomienda desarrollar un plan de acondicionamiento personalizado bajo la guía de profesionales de la medicina china.